Har just kommit hem från gymmet. Idag PW:ade jag på bandet med 4-6% lutning, i 45min! Svetten sprutade kan jag lova ( fast det gör den ju alltid på mig;))
Efter det körde jag lite styrka, biceps & triceps blev det!
Nu är det mellis! Protein & en banan. Smakar mums efter träningen;)