31/3 -12

God Morgon!

Idag är det den sista mars 2012 vilket innebär att 2 av mina bästa vänner fyller 30 bast:D Det firar vi såklart...iaf med en av dem. Den andre bor i Gbg så det får firas om några veckor istället.

Stort grattis på era 30 års dagar fina ni<3

Just nu dricker jag mitt morgonkaffe och efter det ska jag ge mig ut på en promenad med Tyra.

Sen hem för lite frukost och sedan bege mig till gymmet.

Senare ska oxå det sista med presenter fixas innan det blir kalas till kvällen på Rådmansgatan, Kul:)

Ha en fin lördag...

Trötta!

Ja, det är bara förnamnet av vad vi i våran familj har vart denna vecka! Det måste vara omställningen av klockan, vad annars?
Idag fick jag iaf nog! Slutade så tidigt jag fick på jobbet, åkte och hämtade Musse, frågade om vi skulle vila lite och det ville han. Sagt och gjort.... Vi sov en stund. Hur skönt som helst:)

Nu hoppas jag att jag känner mig piggare så det orkas fixas med presenter. Imorrn stundar kalas för en 5 åring och hennes mamma som fyller 30:D

Nyss hemkommen...

...från gymmet! Jag och Berra körde lite armar och rygg idag. Körde även en halvtimma på den jobbigaste maskinen ever. Verkar som att jag aldrig vänjer mig, fast det är väl bra kanske;) Svetten sprutar iaf och jag hoppas den gör nytta:)

Nu Ska jag äta nåt gott, magen skriker efter mat....
Ha det gott:)

Sunday sunday...

..och herregud så trött jag är idag:/
På jobbet var det kaos och även många var trötta där. Det lär ju ha med tidsomställningen att göra, eller?

Trots trötthet tog jag mig runt sjön efter jobbet. Jag testade att byta håll. Det var sjukt mycket jobbigare:P Med det går nog lättare när man kört det hållet ett par vändor oxå! Fast å andra sidan ska det ju vara jobbigt;)

Imorgon är jag ledig, mycket skönt. Men ingen sovmorgon här inte! Det blir morgonprommis innan D åker till jobbet.

Bjuder på två bilder från igår och idag. Det är en vacker motions runda vi har:)

Middag!

Blev en omelett på champinjoner, lök och skinka.

Både jobb och sjön är avklarat så nu blir det bara mys i soffan resten av kvällen! Har även köpt mig lite godis:)
Jordis var med runt sjön på cykel idag, så duktig så! Och kul med lite sällis såklart:)

Vilken dag!

Helt underbart väder och humöret har vart på topp!
Har vart ute nästintill hela dagen lång. Har planterat lite blommor, cyklat och grejat i trädgården bl.a

Nu har jag lagt mig för imorgon väntar jobb...känns sådär:/

Bjuder på några bilder från dagen!
Gonatt

KvällsMys

Med mitt mellersta hjärta<3 Men nu får det va nog, nu ska han i säng;)

Kom hem från gymmet för ett tag sen. Det blev löpning, 1mil på bandet idag! Dock uppdelat p 2. Körde 5km först, sen körde vi ben och så avslutade jag med 5km till. Jerra var med idag:)
Det gick oförskämt lätt att springa idag. Det är kul när det dyker upp såna tillfällen nån gång ibland. För inte är det ofta;)
Imorgon blir det morgonpromenad innan då åker o jobbar.
Känner att jag kommit in i en bra rytm vad gäller träning nu. Det är skönt:) Vad gäller kosten så äter jag lite det som faller mig in. Dock inget fika, godis och socker i veckorna. Men annars äter jag det som jag är sugen på och det känns bra!
Vågen går inte neråt, men jag ska sluta väga mig. Jag ska köra på och inte försöka tänka så mycket. Äta och träna bara....sen får vi se vad som händer...

Glutenfria våfflor!

Jag har provat några olika recept på glutenfria våfflor.
Detta är det absolut bästa än så länge. Frasigare våfflor får man leta efter! Rekommenderas verkligen....även för er som inte är glutenintoleranta;)

Blanda ihop:
75g smält smör
2dl maizena
1dl glutenfri mix
1tsk bakpulver
1 1/4dl mjölk
1dl vatten

Tillsätt gärna lite karamellfärg för rolig effekt och grädda!

Ät & njut:)

Myys

Besök hos mamma i nya bostaden!
Här serveras årets första lunch ute i solen....ljuvligt:)

God morgon:)

Vilken underbar morgonpromenad det blev när det var (nästan) ljust ute:)) humöret blir ju på topp!!

Idag böt jag för ovanlighetens skull ut min älskade fil & banan mot knäckemacka med ägg, brämhults och kaffe....inga fel:)

Go&apos;kväll

Har ingen vidare blogg lust nu som kanske märks?
Det rullar iaf på här. Har jobbat och tränat idag.
Imorgon är det stängningsdag på skola o dagis vilket innebär att jag tagit ledigt så jag ska kunna vara hemma med mina 3<3
vi ska åka till mamma o hälsa på, det är det vi har bestämt. Sen får vi se vad som mer händer.
Funderar på att gå o lägga mig nu faktiskt. Är väldigt trött...
Imorgon väntas morgonprommis innan D far till jobbet!

Natti Natti vänner

Åhhh

Tänkte förnya lite här i bloggen och fixa ny bild och så, men jag vet inte hur man gör längre. Jag har helt enkelt glömt.
Så det får vara så här tråkigt tills jag fått lite hjälp:)

Like it!!

Idag har jag haft den bästa träningsdagen ever!!
Startade med en morgonpromenad/springtur runt sjön imorse, som gick så himla bra. Kändes som att jag skulle kunna ha tagit ett varv till direkt efter....
Sen vid strax innan 2 fick jag den briljanta idéen att åka till gymmet och mosa ur benen lite. Sagt och gjort! Körde hårt med mina små ben och dom var skakiga ett bra tag efter sen;)
Kvällen avslutades nu på kvällskvisten med en promenad på en halvmil. Benen kändes konstigt nog väldigt pigga och jag hade säkert kunnat fortsätta en halvmil till, men nu får det va bra;)

Känner mig sjukt nöjd med dagen. Tänk om man kunde träna så här varje dag och sen sköta kosten på det, då skulle man nog va i form snart;)
Jaja....jag får ju inte glömma att jag faktiskt har en familj och 3 barn som oxå ska ha ett liv haha.
Älskar att träna iaf, det är en sak som är säker:)

God morgon!

Laddar med en kopp kaffe sen ska jag köra ett varv runt sjön. Vädret är inget vidare, men vad gör det när man är peppad?

Later...

Nu blir det....

...en blandning mellan nogger & muskler!
Kvällens höjdpunkt...GLADIATORERNA:)

Lek & Bus

Idag var Felix bjuden på kalas på lek l buslandet. Eftersom jag skulle skjutsa in honom tänkte jag att jag kunde vara kvar så de andra 2 också fick lite roligt:)
Dock tänker jag inte göra om det ensam igen....det var första och sista gången;)
Kidsen hade kul iaf...
På vägen hem stannade vi till på D's jobb och åt med honom.

Nu blir det slapp resten av dagen/kvällen!
Imorgonbitti kör jag sjön igen, precis som imorse!

Slappar kväll

Japp, nu har vi landat i soffan, jag o mina prinsar.
Jordan är på nån innebandy och D är på jobbet.

Min morgon började kl.04:45 imorse med 45 min PW. Det gör att dagen har känts väldigt lång, och nu är jag väldigt trött. Förstår egentligen inte varför då jag går upp ännu tidigare när jag jobbar.

Har iaf bjudit mor o far på lunch idag. Det blev kycklingpaj med sallad och bröd. Till kaffet hade jag gjort en kladdkaka. Det var gott och dom var såå tacksamma eftersom dom är mitt i flytten nu och då hinner man ju inte direkt ställa sig o laga mat. att äta ute är ju inte heller gott i längden:)

Nä, nu myser vi vidare här...

Mums...

Smakar ju så gott att äta efter man har utövat fysisk aktivitet!
Idag blev det sjön i min ensamhet. Trodde inte att jag skulle hinna runt innan det blev mörkt så det gick undan haha
1 timma och 4minuter tog det från start till stop här på Ruddammsgatan!
Känns gött att jag kom iväg på den rundan ikväll iaf. Nu är jag ledig ända till måndag och ska försöka träna så mycket som jag känner för under helgen.

Ha det gott

Nyfrissade!!

Efter en upptäckt igår morse så rök killarnas hår. Visst blev dom fina?:)
Tyckte det blev vår fräscht och som vanligt undrar jag varför jag inte gjort detta tidigare!!
Mina små hjärtan!!

Onsdag idag då!

Jobbar imorgon oxå, sen är det långledigt...

Är fortfarande lite nere och undviker speglar! Skiter i vv ett tag nu, jag blir helt störd. Tänkte att jag äter det jag känner för och är sugen på och så försöker jag hitta tillbaks och få lite motivation till måndag...då ska jag försöka på ny kula igen:)
Kom just på att på måndag är det även dags för tant röd att besöka mig. Kan ju vara just det som påverkar mig så väldigt vad gäller mitt humör och mitt sätt att må.....att man aldrig lär sig;)

Nu ska jag iaf snart träna. Har dock inte bestämt om jag ska besöka gymmet eller bara ta en låååång PW med vovven!? Tror det blir det sist nämda då jag känner för att vara för mig själv:)
Trevlig kväll på er...

Fy & blä...

Tror jag lägger ner det här med bantning. Jag fixar det ändå inte och det är fruktansvärt psykiskt jobbigt och ångest framkallande att hela tiden göra sig själv besviken!
Vet dock inte hur jag ska gå till väga med viktnedgången då jag mår dåligt över det mesta jag stoppar i mig:/
Jag vet, jag är inte normal! Det gör det hela ännu lite mer jobbigt. Att tänka på hur fixerad jag är vid mig själv när jag skulle kunna ta ALL den tiden och lägga på något annat. Undrar oxå hur mycket detta påverkar mina stackars barn!? Nog för att jag försöker att undvika viktprat inför dom....men barn är smarta!
Usch, är så trött på allt! Är så sjukt trött på mig själv och hur jag tänker. Kan jag bara titta i spegeln och gilla det jag ser!!!!!!!! sluta vara så egoistisk människa....

Vissa dagar är sämre än andra....

Underbar promenad

Kom hem från jobbet kl.15! Bytte om, snörade på mig träningsskorna, kopplade vovven och gav mig av! En vända runt sjön i det soliga vädret blev det....underbart<3

Fredag, gött!

Slutat jobbet strax efter 10 idag, riktigt skönt:)
Hämtade R på dagis och åkte ner till Bisse. Vi kör en byta-av-varandra dag vilket innebär att vi passar varandras barn medan den andra tränar! Mycket smart när man har män som oss som jobbar mycket:)

Laddar med en kopp kaffe och myser med kidsen. Snart kommer B från gymmet och då är det min tur:)

Go&apos;kväll

Banta är ju verkligen inte min melodi har jag märkt så därför kör jag ett par paket nogger till BB ikväll. Jag brukar inte ens titta på BB för det är alldeles för sent för mig. Men idag är jag lite sur och nere ( som var och varannan dag!!?) så jag trotsar mig själv lite;)

Orka ha det såhär..... Mina hormoner måste må konstigt eller nåt? Men imorrn är jag säkert på topp igen;)
Träning står även på schemat imorrn, och det brukar ju få mig att bli pepp haha...

Slutade lunch idag...

...hämtade hem de små killarna och så tog vi oss en promenad/cykel tur i det härliga vädret:) Solen ger en energi, underbart!!!!

Vår känslorna sprudlar och jag pirrar i hela kroppen...bästa tiden är nu<3

<3

Älskar...

Eftermiddagslek!

Lika bra att passa på när det är underbart väder ute:)

FredagsMys!

Film & lite gottis och så bara slapp i soffan.....det kallar vi fredagsmys!
Saknar Jordis, men han är på disco ball night. Pappan är på sitt andra hem ( eller bör man säga första!?)
Så det blir jag och dom små.
Jag är rätt hängig. Har åkt på nån förkylning och bihålorna värker så orken och humöret är inte på topp:/ Mensom sagt, nu blir det bara slapp och kurering i soffan och så hoppas jag på att vara aningens fräschare imorrn då det är tänkt att jag o B ska ta oss på årets första vända runt sjön. Efter ofrivillig vila i två dagar nu så måste det bli av! Jag svullar ju nu när jag är sjuk och det är inte bra. Därför vill jag vara bättre imorrn så jag kan träna lite lätt....återstår att se hur det blir med det!

Ha en fin kväll:)

Lunch!

Godaste fisksoppan!

400g torsk
2 skivade morötter
1 fänkål (skuren i strimlor)
1 purjolök ( i 1cm bitar)
4 medelstora potatisar i tärningar
2 vitlöksklyftor, pressade
1 msk olja
1 burk krossade tomater
1 tsk timjan
2 lagerblad
1 pkt saffran
9 dl vatten + 2 fiskb.tärningar
1dl creme fraîche (34%)
1 krm svartpeppar
100 g räkor med skal

Fräs grönsaker med saffran och vitlöken i oljan i en stor kastrull.
Tillsätt sedan de krossade tomaterna, vattnet + buljongen & legerblad. Låt koka i 15 min.
Lägg sedan i fisken och sjud i 10min.
(salta) och peppra & tillsätt creme fraîche. Lägg sist i de skalade räkorna så de inte blir kokta och sega.
Hoppas det smakar:)

(jag körde utan creme fraîche med tanke på points värdet och det var lika gott utan, ett tips bara)

Kickar igång helgen...

...med lite mellis i solen!! Fatta vad underbart det är i solen:D Tror vi bosätter oss här på altanen ända tills solen går ner! Skulle lätt kunna hoppa i en bikini oxå, så varmt är det!

Nu ska jag njuta av solen & kaffet:)